タグ: リラクセーション

当院のYoutubeチャンネルであるストレスケアチャンネルにて 「リラクセーション法」の動画をアップしました。   当院では認知行動療法による行動療法的介入を行っておりますが 特に身体反応や緊張、不安などの感情 […]