認知行動療法に向いている人、いない人がいますか？ 細川院長 こんな研究があります 万人に向く治療法はありません。 薬を使わない心理療法の主流の一つとして認知行動療法があり、いろいろな問題の解決に役立てられていますが、もち […]
カテゴリー
認知行動療法に向いている人、いない人がいますか？
世界中どこの国でも、若い人って自殺しやすいんですか？ 日本では若い世代の自殺が特に多く、10～39歳の死因の第１位が「自殺」となっています。 15～34歳の若い世代で死因の第１位が自殺となっているのは、先進国では日本のみ […]
カテゴリー
不登校の子って、どのくらいいるの？
不登校の子って、どのくらいいるの？ 文部科学省の調査では、2018年度の不登校は、小学生が4万4841人（前年度に比べて9809人の増加）、中学生が11万9687人（前年度から1万688人の増加）でした。小学生・中学生と […]
マインドフルネスをわかりやすく解説します！
カテゴリー
小中高生の自殺が増えているって、本当ですか？
小中高生の自殺が増えているって、本当ですか？ 日本の自殺者数は、2018年は20840人（前年比481人減）でした。日本は自殺者数がずっと年間3万人超の状態が続く、世界でも有数の自殺大国でしたが、自殺対策の取り組みが進み […]
当事者が自分の気持ちを表せるLINEスタンプをつくりました！
うちの子、集中力がないんですよね 細川院長 それは「不注意」の現れかもしれません。他にこんなことはないですか？ 不注意 ケアレスミスが多い 取りかかりが遅い 取りかかってもなかなか終わらない 集中力が続かない 根気がない […]
VR機器やスマホのVR機能を使って 森のなかで瞑想しながら、マインドフルネスを楽しむ VR動画を作成しました。 タイトルは 「VR瞑想 ～呼吸のマインドフルネス～」です 是非ご覧ください。 ～ […]
VR機器やスマホのVR機能を使って 森のなかで瞑想しながら、マインドフルネスを楽しむ VR動画を作成しました。 タイトルは 「VR瞑想 ～呼吸のマインドフルネス～」です 是非ご覧ください。 ～ […]
カテゴリー
朝起きれないので、学校に行けない
朝起きれないので、学校に行けないんです 細川院長 睡眠相後退症候群かもしれませんね 概日リズム ストレスケア東京上野駅前クリニックの入り口には、エバーフレッシュという、「ねむの木」の仲間が茂っています。 エバーフレッシュ […]